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miércoles, 29 de abril de 2009

Vicente Fernandez

Uno de mis secretos más ocultos que solo las personas más cercanas a mí conocen es que amo las rancheras!!! Aunque no parezca de primera entrada, cuando me contaron que Vicente Fernandez venía a Costa Rica compré las entradas por el website lo más rápido que pude... pero yo no sabía la tragedia que me esperaba (uso la palabra tragedia libremente jajaja)
Para los que no conocen los eventos del 4 de abril y las peripecias de los que asistimos, esa fecha era en la que se suponía que Vicente Fernandez iba a cantar en Costa Rica. Emocionados, mi grupo (Maribel, Adrián, Da, mi hermana y yo) fuimos a hacer fila desde las 3 de la tarde, solo para descubrir luego de 5 horas de estar de pie, que el concierto fue cancelado debido a problemas en la organización... No puedo describir la chicha, etc etc...
El punto es que luego de una relativamente larga espera, Vicente volvió a CR ayer, y ahí nos hicimos presentes (bueno, teníamos una baja en nuestra alineación porque Da mi hermana se enfermó :-/), pero fue sustituida muy adecuadamente por Leo, vecino de Adriancillo.
No pude tomar muchas fotos, porque la ubicación no era la mejor (de hecho, en la única foto del escenario, Vicente Fernández es más un punto celeste que una persona...), pero estos son algunos recuerdos:



lunes, 27 de abril de 2009

Entrenamiento personal a domicilio


Vuelvo a postear para compartir mi nuevo proyecto con ustedes :). A solo 2 semanas de graduarme de mi curso de personal trainer, decidi empezar un pequeño proyecto, llamado In Motion personal trainers, de entrenamiento personal a domicilio.

Es una opción ideal para gente que no tenga tiempo (o ganas, todo se vale...) de ir al gym, o que necesite una atención más personalizada. Un entrenador personal (yo, o algún otro entrenador certificado) llega hasta la casa, y después de una evaluación se crea un programa pensando en las necesidades del cliente. El cliente no necesita contar con ningún equipo especial porque el entrenador provee todo (pesas, ligas, colchoneta y todo lo demás que se pueda ocupar).

Además, ofrecemos el servicio de instructor de yoga a domicilio el cual puede ser individual o grupal.

Por último, muy pronto ofreceremos también el servicio de spa a domicilio, donde pueden tener un masaje relajante, reductivo, un tratamiento facial o cualquier tratamiento de su preferencia en la comodidad de su casa.

La página web es www.inmotiontrainers.com, y tambien pueden escribir un correo a info@inmotiontrainers.com para obtener más información.

lunes, 20 de abril de 2009

Runner's high, italiano y... Marce!!!

Ayer empezó oficialmente el entrenamiento para las carreras (necesito como trompetas super gloriosas para esto). Piti y yo nos levantamos temprano, y orgullosamente debo decir que estábamos a las 6 am en la UCR corriendo (o algo parecido...). Fue bastante obvio desde el principio que nuestra condición física está a años luz de como debría estar para correr una carrera de 10k, lo cual se hizo bastante evidente cuando un señor de unos 60 y tantos años pasó a la par de nosotros corriendo mucho más rápido y sin ningún tipo de esfuerzo reflejado en su cara...
A pesar de la traumática experiencia de ser vencidas por un caballero de la tercera edad, Priscilla y yo disimulamos nuestra humillación y seguimos corriendo :) Ahora por dicha me consuela un masivo caso de runner's high... (para los q no corren, el runner's high es una sensación que ocurre despues de hacer ejercicios fuertes, en la que el cuerpo ha liberado muchas endorfinas... que lo hacen a uno sentirse así: :D ) En fin, aquí les dejo una foto post-batalla de nuestras orgullosas caras rojas y cansadas.


Otro update importante para el blog es que desde ante ayer empecé un curso de italiano para principiantes de BBC, que dura 12 semanas, entonces podemos decir que esta es la semana 1, de ante ayer a hoy he aprendido a decir cosas como "Ho una prenotazione" (tengo una reservación), "Un biglietto per favore" (un boleto por favor) el abecedario, los números y otras cosas...Ahí veremos que tal estoy para el final del curso ;)
Y dejé lo mejor para lo último... mi querida, linda, hermosa prima Marce viene para Costa Rica!!! estoy demasiado contenta por eso, y a partir del 13 de mayo voy a poder estar con ella. Marce estudia en la University of Southern Alabama y la puedo ver muy poquito (como una vez cada 6 meses), pero esta vez viene durante todo el verano entonces vamos a poder compartir un montón más... de hecho, ella se comprometió a ser mi compañera de paseos durante su estadía, así que es muy posible que ella vaya a ser con quien yo realice varios de mis tasks :)

jueves, 16 de abril de 2009

Workout Mode


Me encanta esta caricatura!!! Jajajaja :) Bueno, para comenzar debo decir que esa era yo unas dos semanas atrás... Después de una serie de eventos desafortunados (resfriados, dolores de estómago, entre otros) y Semana Santa, era literalmente una mujer en la cama viendo programas de cocina (ya les dije, geek de la comida) y especiales de Discovery Channel, mientras pensaba en ejercitarme... :-/ pero orgullosamente puedo decir que ya hoy estoy en "workout mode" de nuevo. Desde ayer volvi a mis clases de ballet y hoy fue dia de natación y gimnasio.
En mi breve estadía en Pozos de Santa Ana (viví ahí por mas o menos 4 meses entre el año pasado y principios de este) me acostumbré a ir al gimnasio BodyLine, pero desde que me he mudado para latitudes Moravianas de nuevo, ha sido difícil coordinar el día para viajar hasta Santa Ana a entrenar, entonces en los próximos días tengo como nueva misión encontrar un gimnasio Moraviano para mis entrenamientos... Además, esperen ver nuevos posts de atletismo (jajajaja atletismo suena muy profesional, "hacer feo" describe más exactamente lo que yo hago cuando corro), porque mi amiga Piti se apuntó a entrenar conmigo para el task de las carreras, entonces pronto conquistaremos (estoy inspirada) todas las carreras de 10 km en las que nos podamos inscribir.
Aqui les dejo una foto de mi amiga Piti, nueva running partner... (sonriendo muy alegremente por cierto)

lunes, 13 de abril de 2009

La lista 101


Siendo el titulo del blog "La lista 101", es importante contar de que se trata la susodicha lista... Resulta que a finales del 2008, empezó un momento muy diferente en mi vida. Entre conversaciones, surgió la idea de hacer una lista de tasks (tareas por cumplir), que consistía en lugares que quería visitar, cosas que quería hacer, comidas que quería probar, etc... Conforme iba pasando el tiempo, la lista fue creciendo, hasta el punto que llegamos a bromear que al paso que íbamos, la lista iba a llegar a 101 tareas... El número 101 es asi como medio poético, porque en realidad la lista bastante más pequeña, sin embargo no es una lista cerrada, está abierta a que cosas le sean agregadas conforme pasa el tiempo y también a ser modificada, simplemente porque creo que las mejores cosas pasan inesperadamente.
El propósito de este blog es registrar esas experiencias, que espero que se puedan llegar a cumplir.
Aquí va la lista para los que tengan paciencia de leerla, acomodada sin orden especial:

Comer rice and beans en Limón
Escalar el Chirripó
Surfear en Mal pais
Ver un atardecer en Santa Teresa
Bañarse en las cataratas de Montezuma
Ver una erupción del Volcán Arenal en la noche
Hacer crecer mi práctica de yoga
Graduarme como entrenadora personal
Obtener mi certificado de medicina ayurvédica
Participar en la carrera de los Relevos San José - Puntarenas
Participar al menos 3 carreras antes de esa
Hacer rafting
Hacer voluntariado con alguna organización
Practicar un instrumento
Cultivar algo (lo que me salga y quiera crecer) usando hidroponía
Conocer Tikal y Antigua en Guatemala
Conocer Granada en Nicaragua
Preparar sushi casero

En fin... comprenden la idea, esas son las que existen hasta el momento, pero estoy segura que más van a surgir en el camino, entonces espero que disfruten compartir esta "aventura" conmigo :)

miércoles, 1 de abril de 2009

Un poco de mi

Hoy he decidido empezar este blog un poco inspirada, parte para compartir un poquito de mi vida con la gente que quiero mucho y que casi nunca veo (un montón entran en
esta lista...)y parte para poder tener un bonito recuerdo de esas cosas pequeñitas que se viven y que a veces se olvidan. Aquí voy a registrar actividades que yo considere importantes en mi vida como paseos, aventuras, estudios, trabajos, entrenamientos y otras cosas que me encantaría no olvidar. Espero que disfruten de este blog tanto como estoy segura que yo lo hare :)
Antes de empezar necesito compartir la gente que forma parte de mi vida y un poco de mi. Voy a empezar con mi familia...



Ma (Maritza) que se puede decir de ella... primero, que aparte de linda, es una mujer valiente, buena gente... nunca he conocido nadie con quien ma no se lleve bien. Es también vacilona, media distraída y un poquito loca (aprenderán luego que eso es algo como de familia...)

Pa (Ricardo) puede parecer serio de primera entrada, pero eso es señoras y señores una simple ilusión óptica :) de hecho es una de las personas más vacilonas que conozco. Su pasión por la espiritualidad y por ser una mejor persona (y compartir ese conocimiento con el mundo) inspira a cualquiera todos los días.



Da (también conocida como nani o jermanita) es mi hermana menor, tirando a mayor (me mataría si leyera esto)... digo eso porque todo lado donde vamos nos preguntan "quien es la mayor?" y ella se enoja un poquito... :-\ Da es en ciertas cosas lo opuesto a mi, es fiestera, le gusta la música "charanga" y es super decidida, pero ella a la vez en mi "partner in crime" y es la persona más leal que conozco. La vida sería muy aburrida sin Da cerca.

Y por último yo...

Mmm vamos a ver que puedo decir... Mi vida ha cambiado bastante en los últimos años, pero eso ha ayudado a formar la persona que soy ahora y me siento bastante cómoda con eso, aunque siempre busco formas de mejorar.
Me fascina el arte en todas sus expresiones (particularmente el cine que me vuelve loca), amo los amaneceres, las frutas, los viajes y paseos, el agua en general (mares, lagos, ríos) los peces, los perros, los pinguinos y las gallinas. Soy instructora de yoga (lo cual me apasiona mucho), instructora de ciclismo de interiores y futura entrenadora personal... por si no lo han sacado de conclusión, amo la actividad física: correr, nadar, el ballet, el pilates, las pesas, el fitness en general... etc etc.
Me encanta estar sola y en silencio, lo cual hace a alguna gente, especialmente de mi edad, pensar que soy como medio "antisocial", pero pienso que el silencio es el mejor amigo de una persona, es donde afloran muchas de las virtudes lindas que tiene una persona y me encanta disfrutarlo.
Amo la comida (tanto cocinarla como comerla) y me encanta aprender de ella, ya sea viendo programas (Food Network geek!) o estudiandola en mi carrera, nutrición...
Quienes me conocen saben que hay mil cosas más que eso pero dejaré que vean mi vida a traves de las entradas de este nuevo blog.

Glo